1. Путин объявил еще одно перемирие на украинском фронте
  2. «Боюсь, ночью могут начаться мародерства». Беларусы Испании и Португалии рассказали «Зеркалу», как переживают глобальный блэкаут
  3. В Украине опубликовали списки беларусов, воюющих на стороне России. Там больше 700 человек
  4. Всех, кто в воскресенье ехал из Беларуси в Россию и обратно, проверяли военные. Рассказываем
  5. Что будет с теми, кто в 2020-м выходил на протесты, когда закончится срок давности по «народной» 342-й статье? Спросили аналитика
  6. Хитрая тактика или отсутствие техники? Эксперты рассказали, почему российские войска едут в штурмы на мотоциклах
  7. В прошлый раз иностранцы массово переселились в Беларусь в 17 веке, а последствия чувствуются до сих пор. Рассказываем
  8. Вскоре подорожают некоторые жилищно-коммунальные услуги
  9. Власти хотят ввести новшества по пассажирским перевозкам
  10. «Прошло 86 часов». Коллапс на беларусско-польской границе — автомобили и автобусы стоят в очереди сутками
  11. Для владельцев транспорта ввели очередное изменение — подробности
  12. Ситуация с курсом доллара в обменниках начала меняться


/

Проблемы со сном играют важную роль в возникновении и поддержании многих проблем с психическим здоровьем. Однако причина этой связи остается неустановленной. Ученые Университета Восточной Англии попробовали разобраться с этим. Их исследование «Дефицит контроля памяти в человеческом мозге, лишенном сна» было опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / Kampus Production
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / Kampus Production

Ученые провели эксперимент. 85 здоровых взрослых людей пытались подавить нежелательные воспоминания, в то время как изображения их мозга были получены с помощью функциональной МРТ. Половина участников перед выполнением задания хорошо выспалась в лаборатории сна, в то время как другая половина бодрствовала всю ночь.

Во время подавления воспоминаний хорошо отдохнувшие участники показали большую активность в области мозга, контролирующей мысли, действия и эмоции, по сравнению с теми, кто не спал всю ночь. Отдохнувшие участники также показали снижение активности в области мозга, участвующей в восстановлении памяти, во время попыток подавить нежелательные воспоминания.

Ученые отмечают роль фазы быстрого сна, которая помогает предотвращать проникновение нежелательных воспоминаний в сознание. «В совокупности наши результаты свидетельствуют о критической роли сна в поддержании контроля как над воспоминаниями, так и над текущими мыслями», — отмечают специалисты.